Måste bara lägga upp ett recept på jordnöts bars som jag hittade på Internet för ett tag sen men inte orkat baka för ens nu!

_

Jätte goda och lätta att göra!

_

_

Jordnötsbar

Den här jordnötsbaren är ett nyttigt och energirikt mellanmål.

Ingredienser

3 dl krossade branflakes-flingor
1 dl kokosflingor
2 dl grovhackade nötter av valfri sort
1 dl solrosfrön
1 dl russin
1.5 dl jordnötssmör (osockrat)
1.5 dl mörk agavesirap eller mörk sirap
Smör

Gör så här

1. Blanda de torra ingredienserna i en bunke.

2. Smält jordnötssmör och sirap i en kastrull på låg värme under omrörning.

3. Häll blandningen i bunken och rör om.

4. Smörj en avlång bakform och häll i blandningen.

5. Platta till med händerna och ställ formen kallt i minst 20 minuter.

6. Stjälp upp kakan på en skärbräda och skär ut lagom stora bitar.